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經過了一個月的新手上路,媽媽跟寶寶都已經熟悉副食品作息了,該買的配備也差不多都備齊了,本月開始進攻綠色葉類蔬菜,及傳說中各種甜甜好吃的低敏類食物囉~

◎本月食材:
主食:白米糊
蔬菜:高麗菜、菠菜、南瓜、綠花椰菜
水果:木瓜、水梨、香瓜、哈蜜瓜

◎七個月重點memo:
- 白米糊濃稠度可視寶寶狀況進展至「中」,若有任何排斥就再退回「稀」。
- 本月開始提供葉菜類,從低敏且寶寶易接受的蔬菜開始。
- 水果不用給多,少量試接受度即可。不需要每天給
- 瓜類吃多太冷,所以我只給2~3匙而已,而且沒有每天餵。
- 高麗菜只取葉子,不要梗。
- 花椰菜只取花的部份。
- 茄子要去皮。
- 可到市場買「賓仔骨」熬高湯,冷藏後撈掉上層油脂,做成小包冷凍,熬粥或加入蔬菜泥都很好用。

◎南瓜泥做法:
南瓜連皮切小塊入大同電鍋蒸熟後,用湯匙刮下南瓜肉的部份,加水打成泥

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