至少還有你

◎重要提醒：

1.副食品是讓寶寶「學習」吃與喝，學習才是整件事的核心重點，不是在灌豬公。
2.一律由低敏食材開始。（為求安全，小山姆一歲之前我一律只給低敏食材）
3.每種新食材試5-7天再換下一種，每次都由少量開始，觀察是否過敏。
4.不要同時餵食二種新食材，以免過敏了卻不知道是哪種造成的。
5.詳細紀錄孩子吃了什麼，以及他身體及便便的反應。
6.孩子若出現不耐煩就停止餵食，不要逼他，以免他未來討厭副食品時間。
7.餵食時儘量坐在餐椅上，不要看電視玩玩具，培養未來在餐桌吃飯的好習慣。
8.新鮮衛生最重要，親手現做絕對比嬰兒食品好。
9.當餐吃不完的就倒掉，已經沾過口水的都有細菌，不宜再回鍋加熱來吃。
10.副食品要放涼之後再入冰箱冷藏，冷藏限當天用完，冰磚可放三個月。

◎一歲以前不要碰：
蛋白不要碰
蜂蜜不要碰
鮮奶不要碰
蛋糕不要碰
餅乾不要碰
奶油不要碰
糖果汽水不要碰
加工食品不要碰
柑橘類不要碰（←我個人的從嚴做法）
有毛的水果不要碰（←我個人的從嚴做法）
海鮮及肉類不要碰（←我個人的從嚴做法）