至少還有你

懷孕第36週，醫生會安排一次腹部超音波+骨盆及乙型鍊球菌檢查，前者是確認胎兒及子宮目前狀況，有點像是高層次超音波，後者是內診，主要是確認妳是否適合自然產、產道是否有乙型鍊球菌。

腹部超音波大約會照個10幾分鐘，會檢查(1)頭圍大小(2)唇顎裂(3)心室發育(4)腹圍及腹部器官(5)腎臟(6)大腿骨長度(7)性別(8)胎盤(9)羊水量(10)臍帶內血流狀況。

檢查完後會給妳二份完整報告，一份請妳拿回診間交給產檢醫師判讀及解說，另一份是讓妳自己留存的。

懷孕前三個月每天一顆葉酸（幸福婦產科買的），從第四個月開始就可以開始吃孕婦綜合維他命，我在網路上做功課，有很多媽媽推薦亞培的「盼納補」，據說比較不會有另一個品牌會有便秘、胎頭太大、藥味較重、不好吞的問題，所以看了一些推薦之後，我就決定買來試試看。

我從懷孕的第四個月就開始吃，雖然也挺大顆的但沒有不好吞，聞起來是股香香的味道不是難以接受的藥味，吃了之後也沒有發生便秘的問題，反而每天都很順暢（大便有時會是墨綠色的，據說是鐵質的關係），胎兒的頭圍也一直在正常的範圍內，總之，這罐維他命讓我覺得一切都很OK～

而且（以下是個人經驗），我不確定是因為懷孕使得雄性素分泌改變的關係，還是每天一顆綜合維他命的功效，自從懷孕之後，我臉部出油及常長痘痘的問題居然完全不見了，不但膚質變好、而且九個月以來沒有長過一顆痘痘！每個人都跟我說我膚質變好好，這真的是我懷孕時覺得最讓我開心的事！（拜託生完之後也讓我維持下去，我好愛這種『懷孕副作用』哦～）

反倒是前陣子因為盼納補快吃完了，我想說剩一個月就要生了，還是省一點吃，不要再買第二罐了(一罐是100錠，康是美賣900元），結果有一搭沒一搭的吃，居然冒了一顆痘痘（驚）！

要給小Baby穿的衣服，不論是新買的還是親友的恩典牌，最好都通通都要下水洗過一次再穿會比較好。所以趁著這個週末艷陽高照，我們去家樂福買了30支小衣架，回家後趕緊把第一批（0~2m）小山姆的衣服拿去洗一洗，準備迎接他的到來了～

老公說，30支小衣架好像不太夠，改天再去買多一點。另外還要再買一組曬衣圓架（上圖右下那組圓圓的東西），因為紗布巾很多，用圓架來架會比較方便。

小山姆，把拔幫你把衣服都洗好囉～

PS：老公邊曬衣服邊疑惑的說：「哇，(小山姆)真的有這麼小隻嗎？」，真是笑死我了～

 
▲35週肚子亮相

今天到林口長庚產檢，醫生說小山姆發育一切正常，體重估2500公克，不知道這樣算是輕還是重？我是希望小山姆不要太重啦，以免不好生。:p

在診間時順便詢問鄭博仁醫生關於陪產的事，醫生說只要是自然產，老公都可以陪產，但是不能錄影，只能拍照且限拍小朋友。

原本預定今天要做的骨盆檢查及乙型鍊球菌檢查，因為人太多了，排不進去，所以改到下週六。（這是自費型的檢查，但是醫生並沒有讓我們選擇就直接安排了，繳費700元）

進入第34週，開始積極準備待產包，這一週不論是心理或生理上都有很多的不舒服：

◎感覺上心情很容易陷入低潮，容易為了一點點小事就很煩躁。
◎明明很多事要做，卻很懶不想動，一天拖過一天就更煩躁。
◎天氣變冷，心情又煩，破例喝了「熱可可鮮奶」，獲得了大大滿足。
◎體重快速上升，本週增加一公斤。(孕期至今+8了)

為了迎接小山姆的到來，以及生產及坐月子時的需求，有好多東西都要買，而且由於是龜毛的新手媽媽，所以每一樣都是在網路上做足了功課及比價之後才下手的，陸陸續續準備了好久，以下是我的採買清單，供大家參考唷～謝謝每一位贊助我恩典牌的親朋好友～

http://goo.gl/4CaEaM

2010.07.16，生產後新增「產後見證」及「備註」欄位，加上了實際使用後的心得與建議哦！

從第29週產檢至今，雖然才四週，但是感覺上卻是很難熬的四個禮拜。

一方面是各種懷孕後期的症狀開始襲擊而來，例如妊娠蕁麻疹、肚子變大後的不適、體力變差、走沒二步就喘噓噓、懶洋洋什麼都不想動；另一方面則是膽結石的問題一直困擾著我，吃東西要非常小心，保持「少油、少量、低脂、禁止奶蛋、少肉」的狀況下，對一個胎兒正處於極需養份快速長大的孕婦來說，真的是兩難的煎熬。

我常常一邊吃東西，一邊很想掉眼淚，覺得有很大很大的愧疚感，有很多很多的擔心，怕他長不好、怕他腦力發育不足，只能靠著每天一顆孕婦綜合維他命，再加上偶爾一罐雞精，多少彌補一些心裡的愧疚感。明明是懷孕第七～八月，應該是體重快速增加的時期，我的體重卻一點改變都沒有，仍然是+6的狀態。所以，一直很期待這一次的產檢，希望透過醫生的檢查來確認小山姆是否有正常的長大中。

檢查結果，胎兒頭圍35W，肚圍33W，醫生說一切正常，而且胎頭已經轉正了。
聽到的那一刻真的是如釋重負啊......

當了媽媽之後就要精打細算，到底哪裡買幫寶適最便宜？來比比看吧！
本表將不定期更新，本次最後更新日期：2009/10/5

下午18:00，老公出去買晚餐，我坐在房裡覺得肚子又開始悶悶脹脹的，心裡感到一陣不妙，果然沒多久的時間，右上腹又開始劇烈疼痛了。老公買回來的晚餐我一口都吃不下去，抱著肚子疼痛難忍。

【出發】

19:00，決定直接前往林口長庚掛急診。途中先去接老公大姐，以便待會兒有個照應。

今年年初打算懷孕時，曾經跟老公到龍山寺向註生娘娘祈求順利懷孕，結果努力了二個月就順利懷孕了，而且還遂了婆婆的心願是個男孫，所以今天特地準備了一些水果餅乾，回龍山寺向註生娘娘還願，感謝祂的恩澤。

另外，最近懷孕後期諸多不適、病痛很多、胎位又不正，也向註生娘娘祈求我能順利渡過懷孕的最後這二個多月，並且能順順利利的把孩子生下來，母子均安。

護士說，新生兒剛出生時，胃容量就跟一顆小彈珠一樣大，因此只要有一點點母乳就可以餵飽他了，產婦們根本不需要擔心自己的母乳不夠，而帶一堆奶粉進醫院。盲目的餵食配方奶，只會造成因為使用另外的餵食方式而干擾 24小時內的母乳哺育，反而製造更多的問題。

所以，各位準媽媽們，請相信自己，我們一定可以餵飽這顆小彈珠的，加油！！

在林口長庚的媽媽教室看到這張傳單。我拿了一張做參考，也提供給有需要的準媽媽們參考，看起來應該就是在住院期間可以訂的月子餐。

當初我會選林口長庚，是因為老公的大姐在這裡服務，並不是因為離家近。因此如果到時候生產時，阿娘要來看我，或者是要煮東西來給我吃，應該是很不方便的，所以我想，到時訂醫院的月子餐的可能性很大，先留下來以備不時之需。

傳單上寫每餐200元，產後跟各護理站訂即可。

健保房：不提供母嬰同室。（產婦必須自行到育嬰房哺餵母乳，半夜也是，每天至少哺餵8~12次）
雙人房：每天加價1500元，可以母嬰同室。
單人房：每天加價3000元，可以母嬰同室。

媽媽教室的護士說，會請產婦在產前就決定要哪一種房型，所以不能產後才決定，所以請要在林口長庚生產的準媽媽們先想好這個問題唷！

今天產檢，小寶寶的體重達1500公克，已經迎頭趕上正常的進度了，這禮拜努力吃肉喝雞精，看來有成效了，真是開心！

不過醫生壓壓我的肚子，微微皺著眉頭說「咦，頭好像在上面」，照了超音波確認，果然小寶寶原本朝下的頭居然轉上來了，我被醫生宣布：胎位不正，要開始做膝胸臥式運動！

◎目的：
矯正不正常胎位

最近開始每天都有食道底部沒關好，老是有東西衝上來卡住喉嚨的感覺，還會伴隨著食道異物感，以及輕微的咳嗽，剛剛去查了一下Google，看來是懷孕後期常見的現象。

◎懷孕胃食道逆流原因：
(1)腹部的壓力壓迫胃，同時產生高量黃體激素。這種賀爾蒙會使許多肌肉鬆弛，包括下食道括約肌。
(2)由於女性荷爾蒙和黃體素分泌量增加，使得消化道的運作產生改變，如食道往下運送的功能變得較為遲緩、胃賁門的鎖門力道較鬆弛、胃內壓也增強許多、胃跟食道之間的角度變得較鈍也會延長胃的排空時間，還有胃液也較未孕前多很多，膽汁逆流，引起胃的反抗，這些自然因素都導致孕期發生胃食道逆流有較多的比率，有人統計有30%，但也有人估計高達80%左右。尤其是在懷孕後期，脹大的子宮更縮小了胃的空間，情況更嚴重。

昨晚11點多，右上腹又痛了，這已經是這二個月以來的第七次了。但是跟往常不一樣的是，這次我吃了上次板橋醫院急診室開給我的消炎止痛藥，卻一直沒有好轉，疼痛的狀況從晚上11點多一直持續到清晨5點半都沒有稍停或好轉的現象，而且這次更嚴重的是，在這段期間內我還吐了三次。

症狀：
(1)總是在半夜發生右上腹劇烈悶痛，壓了更痛。
(2)同時伴隨著右後背劇烈疼痛、噁心、嘔吐

今天除了例行產檢之外，還加做「妊娠糖尿病篩檢」，這是為了檢查母體是否為妊娠糖尿病的高危險群。一般會在懷孕24~28週之間做這項葡萄糖耐量測試。

◎林口長庚檢驗流程：
1.產檢護士會交給妳一張「妊娠糖尿篩檢採檢注意事項」 以及批價單。
2.請先到一樓批價。

二個禮拜前，第一次發生「右上腹劇痛」這種現象，當時的狀況是吃完晚餐後大約21:00開始有肚子悶悶的痛，接著越來越明顯，到了23:00已經轉為痛到會冒冷汗的那種，還會想吐！第一次肚子痛到我躺在床上大哭，真的是痛到不得了！偏偏老公又回台中不在家，我整個人快要崩潰！

後來是吃了止痛藥（普拿疼，婦產科醫生說可以吃）才昏昏沉沉邊痛邊睡，但凌晨三點多又被痛醒，上網查了一下這是什麼狀況，症狀對照起來很像是膽囊炎，結果我在家猶豫要不要打電話給妹妹，請她陪我去急診時，肚子又漸漸不痛了，當時是凌晨六點多。

這種現象，在這二週以來陸續出現過三次。

8/16(日)18:30又開始痛，忍了五個小時還是受不了，半夜11:30請老公帶我去台北縣立醫院板橋院區掛急診，

他們看我是孕婦，直接叫婦產科檢查（雖然我痛的地方明明離子宮很遠），

懷孕至今，由於胸部並沒有像傳說中那樣快速膨脹，因此一直都還是穿懷孕前的內衣，直到最近那種不舒服的壓迫感越來越明顥了，因此趁老公今天要去聚餐，下班後我到新光三越南西店逛逛，想買懷孕專用的內衣，最好是哺乳型的，這樣產後也可以繼續穿。

由於是第一次懷孕，所以也搞不清楚懷孕的內衣是要去原本的內衣專櫃買大號的？還是要到嬰幼兒樓層的孕婦裝店買？後來還是決定先去賣孕婦裝的地方問問看好了！

新光三越南西店裡好像也只有二個孕婦裝專櫃，看見Gennie奇妮有內衣特價活動，所以就先走進Gennie，試穿的結果覺得滿舒服的，所以很快的就決定買了！

優點：

如果妳是設籍板橋滿六個月的孕婦，市公所有補助4000元的產前檢查費用唷！趕快去申請！
（限於民國98年自費產檢者或於97年度自費產檢而於98年度生育者）

應備文件：
(一)產前自費檢查收據正本。←我是拿柯滄銘羊膜穿刺的收據正本